Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz wirkt auf den Körper, aber auch auf die Seele. Er bietet sowohl ein ganzheitliches Fitnessprogramm als auch gesundheitliche Unterstützung auf verschiedenen Ebenen. Die gesamte Muskulatur und wird durch entsprechende Arm- bzw. Hüftbewegungen gelockert und gekräftigt. Orientalischer Tanz gibt eine aufrechte Haltung, Selbstvertrauen und jede Menge Lebensfreude. Mit Hilfe verschiedener Bewegungen & Figuren können u.a. Wirbelsäulenprobleme verbessert werden. Auch wird im Orientalischen Tanz mit gezielten Beckenbodenübungen kombiniert. Außerdem spielt der Atem eine ganz wichtige Rolle im orientalischen Tanz. Durch den Atem werden alle inneren Organe optimal mit Sauerstoff versorgt.

Dieser Kurs ist für alle Frauen, egal welchen Alters oder welcher Figur, mit guten Grundkenntnissen. Auch Wiedereinsteigerinnen sind herzlich willkommen! Neben dem Verfeinern und Wiederholen der "Basics" des orientalischen Tanzes werden wir kleine Kombis bzw. Choreographien lernen, mit oder ohne Accessoires wie Schleier, Zimbeln, usw. Wir wollen unsere Tanzfreude freien Lauf lassen und dem Alltag entfliehen. Ich freue mich auf Dich!
Bitte bequeme Kleidung, ein Hüfttuch, Tanzschläppchen mitbringen.

Ist Dein Interesse geweckt worden?