Zumba

Zumba

Fitness, Musik, Tanz und vor allem Spaß, Spaß, Spaß!!! Zumba ist das perfekte Workout für jeden, der mit Freude und Musik seinen Körper stärken möchte. Zu lateinamerikanischen und exotischen Liedern werden Kondition, Muskeln, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Ob jung oder alt, begnadeter Tänzer oder unerfahrener Beginner - Zumba ist für alle geeignet. 

Die Trainingseinheiten bestehen aus angeleiteten Choreographien, die schnelle und langsame Rhythmen mit Krafteinheiten kombinieren, um den ganzen Körper zu formen, während gleichzeitig Fett verbrannt und Stress abgebaut wird. 

Der Einsatz unterschiedlicher Bewegungen stärkt alle großen wie kleinen Muskelgruppen, wirkt stabilisierend auf den Rumpf und fördert die Flexibilität der Wirbelsäule. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System ordentlich angekurbelt. Wer Ausdauertraining, Toning, Kalorienverbrauch, Fitness, Tanz und Spaß sucht, ist hier genau richtig!

Hast du Lust dich von Zumba beigeistern zu lassen? Dann packe bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und gute Laune ein und komm vorbei!

Kosten: 12 Unterrichtseinheiten (Mitglieder TSV, SVK, VFL: 48,- Euro, Nichtmitglieder: 66,- Euro)
Zeit: Dienstags 20:00-21:00 Uhr, ab 18.04.2023 wöchentlich
Ort: Sporthalle Meckenbeuren
Anmeldung und Info bei Kati Tott unter 0151-54086249